ささ日記2023.11.25
紅葉が始まりました
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日中の気温もあがらない日が続いてきました。
山々の木もあっと言う間に色づき始めてきました。
寒くなると体も動きにくくなり、転倒しやすくなります。
まずは動く前にストレッチなどできればいいですが、家に居る時はなかなか出来るものではありません。
そんな時はささの家の仲間と一緒に体を動かし、頭もうごかし、顎が疲れるくらい笑い合いましょう。
皆で「わハハハハハ」と寒さを吹き飛ばしましょう。
職員が考えたレクは楽しいですよ(^^)/
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