紅葉が始まりました

日中の気温もあがらない日が続いてきました。

山々の木もあっと言う間に色づき始めてきました。

寒くなると体も動きにくくなり、転倒しやすくなります。

まずは動く前にストレッチなどできればいいですが、家に居る時はなかなか出来るものではありません。

そんな時はささの家の仲間と一緒に体を動かし、頭もうごかし、顎が疲れるくらい笑い合いましょう。

皆で「わハハハハハ」と寒さを吹き飛ばしましょう。

職員が考えたレクは楽しいですよ(^^)/

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