ささ日記2019.05.09

体操も大切に!

100歳体操やってます。

筋力低下の予防、体力維持に役立ちます。

運動のあとは食事も美味しくなりますね(^0^)/

今日は誕生会献立です。昼食は何でしょう?

 

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